Sesión 7 febrero 2021

 Calentamiento

5 Rondas  

45 segundos de Burpees

(5-5-3-3-3) Power Snatch + Overhead Squat con la mochila

Acondicionamiento

3 Rondas: 

40 Abdominales

30 Jumping jacks

20 Ground to over head (desde el suelo hasta por encima de la cabeza) con la mochila