3ª sesión de abril 2021

 Calentamiento

3 Rondas: 

50 jumping jacks

5 press de hombros con una mochila o similar

10 Front Squats con una mochila o similar


Acondicionamiento

Por tiempo : con una mochila o similar

25 Push Press 

25 remo

25 romanian deadlift

25 Front Squats 

25 Burpee