6ª sesión de marzo de 2021

 calentamiento

40 skipping

40 Lunge Steps

30 abdominales inferiores

20 sentadillas

10 flexiones

acondicionamiento

4 rondas:

50 jumping jacks

11 Power Cleans 

(se puede hacer con mancuernas o si no tenes nada, ground over head con la mochila)

11 flexiones

22 sentadillas con salto