Baloncesto 1

Calentamiento general

Por parejas: uno a 3 metros del otro, nos pasamos el balon de baloncesto de distintas maneras.

Botanto de un lado al otro de la pista: de frente y de espaldas. Malabarismos con el balon: pasarlo por debajo de las piernas, lanzarlo al aire y dar una vuelta antes de cogerlo, sentarse botando y volverse a levantar, etc.Juego: Dos o tres no tiene balon y el resto si, y tienen que quitar el balon a algun compañero. Reglas:
 hay que ir botando todo el rato y no se puede coger el balon.
 si me quitan el balon tengo que buscar otro distinto.

Juego: Todos tienen balon y tratan de hace que los demas pierdan el suyo sin dejar de botar. Reglas:
 hay que ir botando todo el rato y no se puede coger el balon.